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昨天去做產檢
一切都正常 
從上星期週末開始的腰酸和骨盆疼痛
醫生說是下盤慢慢開始軟化
也就是說
身體因為預產期一天天的接近
慢慢在做調整準備
醫生也要我多休息 下午時間可以躺在床上2小時 
舒緩背部的不適
終於 我昨天晚上睡的很好了
長久以來 再度可以睡足9個小時
孕婦要多休息 這是真的
我一直以為多動動比躺在那裡養肉好
事實證明 妳的身體 會告知所需要的訊息
靜下心來聽聽身體發出的語言
是大有幫助的
不管有沒有懷孕 朋友們要多多保重身體喔~ 
節瓜蘿蔔菜肉包 (麵包機+ 電鍋版)
節瓜蘿蔔菜肉包 (麵包機+ 電鍋版)
材料:
包子皮部分~
麵粉 300g
水 150g
泡打粉 少許 (沒有也不用加)
速溶酵母 3g
速溶酵母 3g
糖 30g
沙拉油 少許
內餡部分~
內餡部分~
絞肉150g
節瓜 半根刨絲 拌點鹽 去生 脫水
紅蘿蔔 適量刨絲 拌點鹽 去生 脫水
薑末 鹽 醬油 胡椒粉 五香粉 太白粉 水 香油適量
薑末 鹽 醬油 胡椒粉 五香粉 太白粉 水 香油適量
作法:
1. 麵包機使用麵團功能
2. 依序放入包子皮材料中的水 糖 酵母粉 泡打粉 麵粉
3. 攪拌15分鐘後 加點油 機器停止運轉後 靜置30分鐘
4. 將醒好的麵團 切割成10份左右 像做餃子皮一樣 擀成大圓片 包入餡料
5. 將包好的包子 放在烘焙紙上 在放進溫暖處發酵30分鐘
6. 10人份大同電鍋 外鍋放一杯水 將包子放在蒸盤上 蒸盤墊高 下面可以放一個
隔熱鐵架 一次蒸5個包子
7. 電鍋一跳 就打開蓋子取出香噴噴的包子 再蒸第2批 就醬!!! 
我這個包子 是要當早餐吃的 所以餡料是多蔬菜 低油脂 少肉
餡料依照個人喜好 自行調整 蔥燒大肉包 高麗菜肉包 大白菜肉包等等
喜歡吃什麼 自己加唄!! 
祝大家都能做出心目中理想的包子!! YA!YA!YA!! 
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