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今天早上 有點嚇到了
早上跟瑞米(實驗室男主人) 走路去超市
天氣難得放晴 出了大太陽
想說就出去走走運動一下 買點水果
結果大概走了離家5分鐘
我就昏倒在地上了
大概是一大早血糖太低 兩人邊走邊聊天
我的胸口突然喘不上氣 眼前一片白光 四周的聲音越來越大 而我越來越小
然後就倒地不起了
後來 應該是因為平躺著的關係 腦部血壓漸漸夠了 才又慢慢醒過來
在旁邊的公園椅又躺了一下 才又折返回家
醫生說這很容易發生在孕婦身上 所以要出門的話 隨身帶一些糖果餅乾類
一有不對勁兒 馬上吃一點 補充精力
希望大家都平平安安 健健康康 
這一道家常雙椒炒雞丁 色彩繽紛 營養健康 經濟實惠 簡變又快速
材料 1. 紅椒 黃椒 或青椒均可 洋蔥 全部切成絲
2. 雞胸肉 切絲切丁都可以
3. 薑末 蒜末 鹽 醬油 酒 水 太白粉適量 有柴魚粉或鮮雞粉可與鹽參半搭配 增加鮮味
4. 愛吃辣的加點胡椒或辣椒
做法 1. 雞肉用中式基本調味法 ( 薑末 蒜末 鹽 醬油 酒 水 太白粉適量)醃一下
2. 起油鍋 大火快炒雞丁 (目的在於鎖住雞肉的甜味)
3. 雞肉8.9分熟後 推到鍋邊 再下洋蔥絲 炒出一點香味之後 再下雙椒絲
4. 最後全部混合炒 鍋邊淋一點水 ( 目的在於中和所有的調味) 嚐嚐看鹹淡
做最後適當的調味
做最後適當的調味
5. 準備碗筷
6. 問家人好不好吃 作為下次做菜時的參考 ----> 以客為尊 可促進家庭美滿幸福
P.S. 附上醫師推薦果糖 當自己覺得血糖太低時 來一顆 6分鐘之內血液可以完全吸收 僅供參考 這是今天早上買的
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